保持青春

八月二十三日

人的壽命愈來愈長，可惜並非每個階段（童年、少年、青年、壯年和老年）都能按比例增長，而只是在末端的老年期拖長，長壽能否提高生命質素，要視乎我們能否延長年輕時期的巔峰狀態。

市場上充斥許多抗衰老的產品，重點都放在保持外貌、身形和體魄，無可否認這方面非常重要，但保持心境年輕亦同樣重要，所謂相由心生，為配合我們沒一絲皺紋的臉孔，和依然窈窕的身形，必要努力掌握保持年青的內功心法，才能由內而外，活得精彩：

擁抱數碼年代
從個人電腦、互聯網到智能手機，網絡世界只會變得愈來愈重要，年輕人在網上找資訊、娛樂和社交，要確保不會和時代脫節，必須努力學習駕馭幾項電腦基本功，例如：電郵、網上搜尋器（Google, Yahoo, Bing 和本土的黃頁yp.com.hk）、即時通訊（MSN 和 Yahoo Messenger）、IP phone (Skype)、電子地圖（google map）、社交網站(facebook 和 twitter)、博客(blogspot 和 sina)、照片分享網站(flickr 和 fotop.net)、短片網站(youtube)，相信我，這些網站簡單易用之餘，又能為日常生活帶來無比方便，只要你勇敢地踏出第一步，定必很快愛上這些新玩意；剛買ipad，畫面清晰，字體更能隨時變大變小，實在是所有已經出現老花眼人士的恩物。

放棄過時的價值觀
新一代對家庭、對讀書、對工作、對社會和對性的觀念都和我們一代不同，我媽媽常常教訓她的兩位外孫女，要小心識男孩子，避免一失足成千古恨，不管她如果苦口婆心，不厭其煩，恐怕這些過時的觀念都無法「植入」年輕人的腦海；此外，我現在不會要求自己和別人努力吃掉所有剩餘飯菜，相反只會按進食情況酙量添加；我亦不會教導子女「勤有功、戲無益」、「萬般皆下品，唯有讀書高」.... 等等；時移勢易，過時的價值觀不可能逆轉世界，相反只會令自己和年青人格格不入。

樂觀好奇
我們很幸運，生存的世代，新鮮事物超多，現代交通發達，喜歡旅遊的朋友，恐怕一生都無法看完所有有趣的景點；喜歡看書、看電影、煲劇的話，也是一生也看不完；只要你願意保持樂觀好奇的態度，世上充滿新奇的事物有待我們發掘。

如何保持青春是所有現代人的挑戰，你願意分享自己的心得嗎？